禁煙エレジー
ども。今からコンビニに行こうと思ったら、雨が強くなってきたので心が折れたvanilleです。
相変わらずガムがものすごい勢いで無くなっていきます。
で、さっき、ＤＲＵＭっていう巻きタバコを巻いてふかしてしまいました。でも、肺には入れてない！
（言い訳）欲求は満たされた！口の中に広がるニコチンの味！苦い！（フィルター煙草とは
若干味が違います。使われてる葉っぱの種類が違うのかも？）
ニコチンパッチは相変わらず止めてます。だって、痒いんだもん。我慢できない。描き壊して
血だらけになるの嫌だし。
さっきのＤＲＵＭの味を糧に、禁煙頑張っていこうと思います。（うわー。言い訳。）
でも、本当に、ＤＲＵＭは普通の自販機で買える煙草と味も葉っぱも違うし、肺には吸い込んでない
から葉巻吸ったのと一緒です。味わっただけ。（本当は肺に入れたかったけど、入れたら自分に
負けると思って止めた。つか、煙草を巻いてる時点で負けてるんだがな。）
煙草に関しては心が折れないように、気持ちを強く持って行こうと思います。
いざとなったらニコチンパッチ張るよ！（そしてかぶれて泣くんだろうなぁ）
雨がこのまま強くなるようなので、どうせ強くなるなら今のうちにガムを買いに行こうと思います。
あと、夜食もな！
食欲がすごいよー。
体脂肪２７％とか終わってる…（デブる前は２４％くらいだった。）
腰回りの肉が凄く霜降りになってるので、最近腰振りダンスを始めました。
腰を落として前後左右に振るべし！振るべし！振るべし！
それだけで、息がぜーぜーします。体温もあがります。
必要なスペースは自分の肩はば分の足場のみ！
飛び跳ねたりしないので下の階の人にも文句言われない！
最近、クラブとかにも行かなくなったので全然踊って無かったんで、デブまっしぐらですわ。
（ダンスはダイエットにとても良いですよ。自分の創作ダンスでもいいよ！ただし、家族に
踊ってるところを見つかると首つって死にたくなるけどね！）
腰を振る時についでに腕とか肩とか動かすとさらに運動量アップ！
とかって、進めまくってますが、運動不足のおいらは始めても５分で息が上がって休憩。自動的に
終了です。あははー。それでも、やらないよりかはマシじゃ。と思って、ママンが出掛けた隙や
夜、自分の部屋で腰を振っております。
いつまで続くかなぁ？
でわでわ。
コンビニでの買い物。
ガム。大量。
チョコレート。
肉まん。
クリーム系のパン。
飲み物。
行ってきまーす。
相変わらずガムがものすごい勢いで無くなっていきます。
で、さっき、ＤＲＵＭっていう巻きタバコを巻いてふかしてしまいました。でも、肺には入れてない！
（言い訳）欲求は満たされた！口の中に広がるニコチンの味！苦い！（フィルター煙草とは
若干味が違います。使われてる葉っぱの種類が違うのかも？）
ニコチンパッチは相変わらず止めてます。だって、痒いんだもん。我慢できない。描き壊して
血だらけになるの嫌だし。
さっきのＤＲＵＭの味を糧に、禁煙頑張っていこうと思います。（うわー。言い訳。）
でも、本当に、ＤＲＵＭは普通の自販機で買える煙草と味も葉っぱも違うし、肺には吸い込んでない
から葉巻吸ったのと一緒です。味わっただけ。（本当は肺に入れたかったけど、入れたら自分に
負けると思って止めた。つか、煙草を巻いてる時点で負けてるんだがな。）
煙草に関しては心が折れないように、気持ちを強く持って行こうと思います。
いざとなったらニコチンパッチ張るよ！（そしてかぶれて泣くんだろうなぁ）
雨がこのまま強くなるようなので、どうせ強くなるなら今のうちにガムを買いに行こうと思います。
あと、夜食もな！
食欲がすごいよー。
体脂肪２７％とか終わってる…（デブる前は２４％くらいだった。）
腰回りの肉が凄く霜降りになってるので、最近腰振りダンスを始めました。
腰を落として前後左右に振るべし！振るべし！振るべし！
それだけで、息がぜーぜーします。体温もあがります。
必要なスペースは自分の肩はば分の足場のみ！
飛び跳ねたりしないので下の階の人にも文句言われない！
最近、クラブとかにも行かなくなったので全然踊って無かったんで、デブまっしぐらですわ。
（ダンスはダイエットにとても良いですよ。自分の創作ダンスでもいいよ！ただし、家族に
踊ってるところを見つかると首つって死にたくなるけどね！）
腰を振る時についでに腕とか肩とか動かすとさらに運動量アップ！
とかって、進めまくってますが、運動不足のおいらは始めても５分で息が上がって休憩。自動的に
終了です。あははー。それでも、やらないよりかはマシじゃ。と思って、ママンが出掛けた隙や
夜、自分の部屋で腰を振っております。
いつまで続くかなぁ？
でわでわ。
コンビニでの買い物。
ガム。大量。
チョコレート。
肉まん。
クリーム系のパン。
飲み物。
行ってきまーす。
