そういえば、禁煙して２年半が経ちました。
ども。ようやく晴れた。洗濯物が夜までに乾きますように（明日着る服が無い）。ヴァです。
昨日注文した羽毛布団、到着は１０日後になりそうです。
まぁ、急いでもいないので別に良いんですが。
昨夜、毛布とタオルケットでは寒いかな？と思ってタオルケットをもう一枚掛けたら「あづぅ」。
綿の保温性を舐めておりました。
窓を閉め切ると熱が籠もるので５センチほど開けて寝てるんですが、昨夜は１０センチに拡大。
丁度よかったっす。
猫たちが布団の中に入りたがりました。そして暑いのかすぐに出て行きました。
今日のバラ
この写真、分りにくいなぁ…。
液晶画面って太陽光線当たると全然画面が確認できないんですよね。
新入りのパープルローズ（ブルーバユー？）です。
蕾が開いてきました。
すでに、二輪切り取った後で、今咲いてるので一番花は終わりかな？
他の植木はまだまだ蕾が小さいです。
ガブリエルはあと数日したら花が開きそう。
でも一輪だけしかつかなかったので（他のブライドは全部処理したけど、花が咲くのは１１月頃になりそう。つうか、咲くのか？）初めての花がどんなだかドキドキです。
丁度軒下に置いているので先日の豪雨の被害もほとんど受けませんでした。
ガブリエルは蕾がもっと大きくなったら写真うｐします。
右後ろで枯れそうになってるのはシンビジウム。外に出したほうがいいといわれて出したら葉っぱが変色しまくりです。
そういえば、タバコが値上がりしましたね。ざまぁ。←意地悪。でも本心。
これで歩行喫煙者が減ってくれればいいのですが。
別に煙草を吸うのは良いんですが（自分もさんざん吸ってたし）、人に迷惑を掛けるなよ、と。
まぁ、ジャンキーと一緒なんで、しょうがないのかな。哀れ。中毒患者ですからね。
と、禁煙に何とか成功しているおいらからすると、喫煙者はそう見えます。
無駄に税金払って（それを言うと酒もそうなんだが）、金を燃やしてその煙を吸って、体を病気に
させようとしているお馬鹿さん、とおいらは思うようになりました。
辞められないのも良く分ります。おいらもさんざん禁煙失敗しましたから。
周りに喫煙者のいる環境だと禁煙は難しいです。
最近のオフィスは喫煙所以外では吸えないとか、ビル内全部禁煙とか増えているらしいですね
（おいらはサービス業なので良く知らん。うちの店は他にお客さんが居なければ喫煙可能にしています。
おいら一人が我慢すればいいだけなので、お客さんにはリラックスしてもらいたいから。←一人の滞在
時間が平均2～3時間っていうのも全面禁煙に出来ない理由の一つ）
そういう環境なら禁煙はじめて３ヶ月くらい喫煙者となるべく行動を共にしなければどうにか辞められるかも
知れませんね。あと、完全に辞められるまでは仕事帰りに居酒屋行かない事。
それから辞める理由を明確にしないと辞められません。○○の為に辞める、というお題目がないと
禁煙を始めたばかりの頃の禁断症状に耐えられないと思います。あ。○○の為のお題目が
自分の為とかだと難しいです。誰でも自分には優しいですから。家族の為とか新築の家が汚れない為
とかペットの為とか何かしら理由付けしないと無理かも。４００円台って払える金額ですよね。
あと、自力で辞めようと思わないこと。強い煙草をたくさん吸ってた人はニコチン切れの禁断症状を
舐めたらいけまへん。ニコチンパッチとかニコレットとか薬に頼りましょう。凄く効きます。
（一度、ニコチンパッチ張り忘れてお出かけした時の苦しみ。ニコチンパッチがある無いで禁断症状が
劇的に緩和されます）
で、１ヶ月くらい煙草を吸わないでいられたら、後はパッチやガム無しでも何とかなります。←なりました。
おいらは肌が弱いみたいで、パッチの糊で被れてしまい（相当腫れてかゆかった）、丸一ヶ月でパッチの
使用続行は不可能になり、手に入れたばかりの新しいパッチ２０枚が全てパーになりました。
だって、張るととんでもなく痒いんですよ。ぷくーって腫れるし。
その後はガム噛みまくって（二日でボトル一本とか。あごが外れるかと思った）何とかやり過ごしました。
で、３ヶ月すると、煙草の臭いが「臭い…」と思うように。そうなったらこっちのもんです。
時々襲ってくるタバコが吸いたい欲求と戦いながら、でも、その頃には禁断症状はなくなっているので
自分との戦いのみです。
まぁ、それほど依存度が高くなくて２～３日くらい煙草吸わなくても平気という方、結構そういう方の方が
精神依存が高いので辞めにくいみたいです（おいらの友達はそういうタイプで子供を生んでも辞められない
らしい。タバコを辞めたから言うが、マジで赤ちゃん可哀想。風邪引きやすい子に育ったら、お前が
原因だ、と思いましたが人の家のことなので何も言いませんでした。）
あ。タバコが格好良いと思ってるなら、それは大いなるカン違い。映画やテレビの向こう側のハンサム役者
が吸ってたら格好いいけど、そういう人はごく一部のイケメンであって、その他大勢はタバコが似合ってるか
似合ってないかとか正直どうでもいいタイプの人間であると思ってください。
あ、そうそう。女性の喫煙者。おいらも２年前まではその一人でしたが、女の喫煙は格好悪いということが
やめて良く分りました。
タバコ臭いのも女度を下げますし、歯の裏が黄色いのもサルみたいだし、自覚が無いからなのかも
しれませんが鼻から立ち上る煙に目をしかめてる不細工女とか見ると「ああ、ああはなりたくないな」と
女としての美意識が働きます。（鼻から煙出してるブスって結構居る）
美人のオネエチャンとすれ違って煙草臭かったりすると非常にがっかりします。あと、香水が強すぎるのも
結構がっかりします。香水と煙草の臭いが混ざってたりすると、息を止めます。（臭い嗅ぎたくなくて）
以前はおいらも格好つけて煙草を吸っていましたが、タバコを辞めると色んな物事が見えてきます。
喫煙者がいかに迷惑な存在であるか。
いえ、マナーを守って煙草を吸っている人は良いんですよ。
非喫煙者になるべく煙が行かないよう常に気を使うとか、煙が万が一行ってしまったら一言謝るとか、
歩き煙草はしないとか、灰皿の無い場所で喫煙しないとか、飲食店では風下に座るようにするとか。
数えだしたら切りが無いんですけど、そういう人に迷惑掛けるなってJTもコマーシャルしてるじゃないですか。
つうか、煙草、もっと値段上げればいいのに。
１０００円とかにしても吸う奴は吸うよ。
でも、１０００円だったら中学生は買わないよね。
高校生もバイトしてなかったら買わないよね。
親も一箱１０００円もする煙草なら子供に吸わせないだろうし。
毎年１０円ずつ値上げすればいいのに。
じわじわ値上げすれば、今回みたいに１００円以上値上げする時より禁煙始める人減るんじゃないかな。
税収も上がるし。一箱１０００円が上限にしておいて。来年から開始すれば１０００円になるまでには
数十年かかるっしょ。うるう年は２０円うｐとか。
おいらの友達には喫煙者はかなり減りましたが、お客さんはまだ結構居て、５００円までなら払っても良い
とか言ってるから、来年から毎年１０円値上げしても８年は吸い続けるみたいですよ？（洋モクの場合）
あ、うるう年は２０円アップだから６年？間に二回オリンピック挟むよね？
ああ！オリンピックの年は健康の為にいつもの倍値上げ！みたいな！
↑辞めたから何でも言えるよな。無責任な事。
禁煙を考えてる人、もしくは今日から禁煙を始めた人、頑張ってくださいね。
はじめは太るけど（煙草を吸いたいという欲が食欲に変わるので）、運動すればちゃんと痩せるし
（おいらは運動しないのでどんどん太ってますが）、ご飯が美味しいですよ。
風邪引きにくくなるし、何より口が臭くない。
荷物も減るし、かばんの中が煙草の葉っぱでざらざらしなくなるし、ライターのガスが切れたって言って
キッチンで前髪燃えることも無くなるし、朝煙草吸って出勤して家に帰ったら全焼してたとか、
夜中に煙くて目が覚めたら自分の部屋が燃えていたとか、アパートだったら賠償金払えって
言われて借金地獄になったり、自分の家だったら家族の誰かが自分の火の不始末で死んじゃったり
レストランで喫煙席は満席ですって言われてお店換えたり（連れの人は「別にいいよ」って言ってくれても
それは社交辞令で「まじめんどくせー、煙草くらいがまんしろ、くそが」って思ってるはず。）、
部屋の掃除してるときについうっかり白い壁を拭いたら雑巾が真っ黄色（というか黄土色）になって
うひゃぁ、これって肺の中の色ってことでしょ？とかビビッてみたり、壁を見たら全部拭かないと
逆に汚いじゃんって事に気づいて、思いがけず大掃除になって見たり、天井まで拭いちゃって
翌日、肩が上がらなくてつり革に捕まるのもやっとになってしまったり。
とかそういう面倒臭い事柄から解放されるのですよ。
ああ。なんという開放感。
煙草なんか無くたって生きていけるんですよ、ニコチン中毒患者さん達。
タバコを辞めたら負け、とかわけの分らない戦いから禁煙という修羅場を越えてシガレットフリーな
生活。いかにくだらない呪縛から解放されて自由になれるか、３ヶ月の我慢です。（いえ、正直、
一生の我慢です。禁煙は一本でも煙草に手を出したら禁煙失敗です。その一本が「ヴぇ、まずぅ。
やっぱり辞めてよかった♪」と思ってみても、翌日には一箱手に持ってるなんて良くあること。
（経験者は語る）禁煙はじめたら、死ぬまでずーっと禁煙です。煙草に一本でも手を出したら駄目！）
禁煙して後悔することなんか無いですよ。煙草をすうことの方が後悔の人生です。お金も勿体無いし。
いえ。今の政権に協力したいから税金をたくさん払いたいのです！というならどんどん吸ってください。
あ。ちなみに、おいらの喫煙年数は２０年で最後の方は一日３０本のマルボロメンソール（ライトじゃないよ）
を吸ってたお。時々葉巻も吸ってました。手巻き煙草のドラム←海外では貧乏人が吸う煙草として
有名。美味しいけど。あ。フィルターは日本で買うとビックリするくらい高いのでノンフィルターでしたよ。
でも、それでも辞められるんだぜ！
でわでわ
