ども。膝が痛いのは腰のストレッチしまくったらだいぶ楽になりました。筋肉って繋がってるんだなぁ。 ヴァです。 骨や軟骨がダメな場合はストレッチすると悪化することがありますのでお医者さんとご相談してください。 私の膝痛はどうやら肩こりから腰痛に来…
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