ども。昨日、仕事が暇な時間に、バックルーム（従業員控え室）で漫画を読みながら腰振り運動をしていたら 腰が疲れで重いです。ヴァです。 ３０分位の時間だったので、運動不足解消に、と思ってぶんぶん腰を振っていたら、微妙に背中も痛い。 自業自得なので…
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