ども。睡眠障害が辛いです。ヴァです。 昨日の夜、11時に眠くなったので寝たら、夜中の１時に目が覚めてそれから朝の５時まで眠れませんでした。 トータル５時間寝てるけど、連続で寝てないので、正直だるいです。 そんでもって明日は６時起き（早朝の仕事が…